مشاهده فیلترها

هیچ محصولی یافت نشد.

هالوتراپی

امروزه افراد از دردهای بسیار زیادی رنج می برند. به همین علت به دنبال روش های مختلفی هستند تا بتوانند این دردها را کمی کاهش دهند. هالوتراپی یکی از بهترین روش های موجود می باشد که افراد می توانند از آن استقبال کنند. هالوتراپی که با نام نمک درمانی نیز شناخته شده است، روش های مختلفی را به خود اختصاص داده است و همچنین مزایای مختلفی را می توانید از هر کدام آن ها مشاهده کنید.

اگر از مشکلات مختلفی رنج می برید، پیشنهاد ما به شما انجام انواع روش های نمک درمانی است که در ادامه به صورت کامل تر این موضوع را مورد بررسی قرار خواهیم داد. پس تا انتهای این مطلب ما را دنبال کنید.

هالوتراپی

انواع روش های نمک درمانی

برای هالوتراپی روش های مختلفی در نظر گرفته شده اند. شما از بین این موارد باید بتوانید بهترین روش نمک درمانی را انتخاب کنید. هر کدام از روش های نمک درمانی مزیت ها و خواص خودشان را دارند. به همین علت افرادی که قصد انتخاب روش درمانی با نمک را دارند، از آن ها مطلع شوند.

روش خشک

از روش های هالوتراپی می توانیم به روش خشک اشاره کنیم. در این روش افراد در داخل غارهای دست ساز و مصنوعی قرار می گیرند و سپس بدون هیچگونه رطوبتی شروع به درمان آن ها می کنند. دما در داخل این غارهای نمکی خنک بوده و دمای آن ها معمولا روش 68 درجه فارنهایت تنظیم می شوند. این دما معادل با 20 درجه سانتی گراد است. البته این دما ممکن است پایین تر باشد، ولی بیشتر نخواهد بود. هر جلسه که از طریق روش خشک درمان می شوید، به 30 الی 45 دقیقه زمان نیاز دارد.

روش مرطوب

از دیگر روش های هالوتراپی می توانیم به روش مرطوب اشاره کنیم که بر عکس روش خشک است. این روش با کمک مخلوطی از نمک و آب انجام خواهد شد. این روش خود به بخش های کوچک تری تقسیم می شود که از جمله آن ها می توانیم به گزینه های زیر اشاره داشته باشیم:

  • غرغره کردن آب نمک
  • نوشیدن آب نمک
  • شستشو با آب نمک
  • آبیاری بینی به کمک آب نمک

هر کدام از این روش ها می توانند تاثیرگذاری خاص خودشان را داشته باشند. از این رو برای داشتن یک بدن سالم از انجام آن ها غافل نشوید.

هالوتراپی

مزایای نمک درمانی

همانطور که در ابتدای متن نیز اشاره کردیم، فواید نمک درمانی بسیار گسترده است. به همین علت افراد زیادی به فکر انجام آن هستند. از مهم ترین خواص نمک درمانی می توانیم به گزینه های زیر اشاره کنیم:

  • سیگار کشیدن علائم مختلفی را با خود به همراه دارد که از اصلی ترین آن ها می توانیم به مشکلات تنفسی و سرفه کردن اشاره کنیم. هالوتراپی این قابلیت را دارد تا این علائم را از بین ببرد.
  • از دیگر مزایای هالوتراپی می توانیم به درمان برخی بیماری های پوستی اشاره کنیم. اگزما، آکنه و پسوریازیس نمونه ای از این موارد به شمار می روند.
  • اگر افراد به دنبال آلرژی های بسیار سخت به مشکلات تنفسی مبتلا هستند، می توانند از نمک درمانی بهره ببرند.
  • به طور کلی بیشتر فواید هالوتراپی در برطرف کردن مشکلات تنفسی خلاصه می شوند. آسم و برونشیت مزمن نیز در این میان جای می گیرند.

این خواص هالوتراپی باعث شده اند تا روز به روز افراد زیادی به فکر استفاده از آن باشند. اگر شما نیز از مشکلات تنفسی و سایر مشکلات رنج می برید، مناسب ترین کاندید برای نمک درمانی هستید.

درمان بیماری با نمک

امروزه افراد تمایل زیادی برای درمان بیماری با نمک دارند. زیرا افرادی که از این روش استفاده کرده اند، تاثیرات بسیار مثبت خود را با دیگران به اشتراک گذاشته اند. همین موضوع باعث شده است تا افراد زیادی به این روش روی بیاورند. اگر شما نیز درمان بیماری با سنگ نمک را انتخاب کرده اید، باید بگوییم که می توانید قسمت های مختلف بدن خود را درمان کنید. پا، دست و… در بین این موارد جای می گیرند که در ادامه به صورت جزئی تر به آن ها خواهیم پرداخت.

نمک درمانی پا

اگر به دنبال درمان پا خود هستید، نمک درمانی یکی از بهترین و ایده آل ترین پیشنهادات است.از آنجایی که پا وزن بدن را تحمل می کند، همیشه در معرض خستگی زیادی قرار می گیرد. به همین علت برای اینکه بتوانید کمی از این خستگی کم کنید، می توانید از نمک درمانی پا استفاده کنید. برای این امر می توانید یک تشت بردارید و آن را پر از آب ولرم کنید. سپس یک تا دو قاشق غذاخوری نمک را به آب اضافه کنید. سپس پاهایتان را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید تا روش درمانی خود را طی کند. بعد از 15 دقیقه پای خود را با آب سرد بشویید.

نمک درمانی دست

همانند آنچه برای پا انجام دادید، می توانید بر روی دست نیز انجام دهید. افرادی که در طول روز از دستان خود بسیار کار می کشند، می توانند از نمک درمانی استفاده کنند. همانند آنچه در نمک درمانی با پا انجام می دهید، برای دستتان نیز انجام دهید.

نمک درمانی برای لاغری

همچنین افرادی که به دنبال لاغری هستند، می توانند از روش نمک درمانی استفاده کنند. این روش در مقایسه با مصرف انواع داروهای موجود بسیار بهتر بوده و بیشتر پیشنهاد می شود. البته برای انجام هر کاری صحبت با یک پزشک متخصص فراموش نشود.

نمک درمانی برای دیسک کمر

امروزه افراد زیادی وجود دارند که از دیسک کمر رنج می برند. به همین علت به دنبال یک روش برای درمان هستند. استفاده از پدهای گرم کننده نمک یکی از بهترین روش ها است. برای این امر می توانید این پدها را به مدت 18 تا 20 دقیقه بر روی کمرتان قرار دهید. علاوه بر این می توانید وان حمام را پر از آب گرم کنید و سپس با اظافه کردن نمک در آن چند دقیقه در آن دراز بکشید. این کار دردهای ناشی از دیسک کمر را به حداقل می رساند.

نمک درمانی برای سیاتیک

نمک درمانی برای سیاتیک نیز بسیار تاثیرگذار بوده و پیشنهاد می شود. برای این کار نیز می توانید یک وان را از آب ولرم پر کنید. سپس درون آن مقداری نمک مخصوص بریزید و به مدت چند دقیقه در آن دراز بکشید. با انجام چند باره این کارها می توانید تاثیرات آن را مشاهده کنید.

هالوتراپی

نمک درمانی چگونه است؟

برای اینکه نمک خرد شود و در هوای آزاد پخش شود، از دستگاهی تحت عنوان هالوژنراتور بهره برده می شود. اندازه این قطعات خرد شده نمک نیز میکروسکوپی است. افراد بعد از اینکه نمک را تنفس کردند، مواد تحریک کننده ای که وجود دارند را از سیستم تنفسی خود جذب می کنند. از جمله مواد تحریک کننده می توانیم به آلرژن ها و سموم اشاره کنیم. با این کار مخاط شکسته می شود و در نهایت التهاب نیز کاهش پیدا می کند. نتیجه آن نیز پاک شدن مجاری تنفسی خواهد بود.

همچنین شاید برای شما جالب باشد که بدانید نمک یون های منفی تولید می کند. همین موضوع باعث می شود تا بدن شما مقدار بیشتری سروتونین آزاد کند. سروتونین از جمله موادی است که باعث شادی می شود.

عوارض نمک درمانی

از جمله سوالاتی که در رابطه با این موضوع پرسیده می شود این بوده که آیا هالوتراپی عوارض دارد یا خیر. مضرات نمک درمانی به صورت کامل به اثبات نرسیده است. ولی بر اساس بررسی هایی که انجام شده اند اگر نمک درمانی به صورت کاملا طبیعی انجام شود، کاملا ایمن خواهد بود. همچنین نمک درمانی جزو روش هایی به شمار می رود که تاثیر طولانی مدت دارد. پس نباید در جلسه اول انتظار تغییرات بسیار بزرگ را داشته باشید.

نکته مهمی که در رابطه با این موضوع باید رعایت کنید این بوده که هالوتراپی ممنوعه هایی دارد. به همین علت هر فردی کاندید مناسبی برای آن نیست. به همین علت قبل از شروع هر کاری، باید با یک پزشک متخصص صحبت کنید. چرا که این احتمال وجود دارد نمک درمانی با برخی داروها اختلال داشته باشد. به طور کلی اگر هر فردی دوره حاد بیماری خود را می گذارند، باید از هالوتراپی دوری کند. از جمله ممنوعه ها می توانیم به گزینه های زیر اشاره داشته باشیم:

  • اگر عفونت ها همراه با تب باشند
  • اگر فرد مبتلا به سل حاد باشد
  • اگر فرد نارسایی قلبی داشته باشد
  • اگر فرد خلط خونی داشته باشد
  • اگر فرد دچار مسمومیت دارویی و الکلی شده باشد
  • اگر فرد فشار خون کنترل نشده دارد
  • اگر فرد بیماری های تنفسی بسیار حاد داشته باشد
  • اگر فرد خونریزی داشته باشید

پس در صورتی که شما نیز به موارد ذکر شده دچار هستید، نباید از روش های مختلف نمک درمانی استفاده کنید. چرا که شاهد عوارض جبران ناپذیری خواهید بود.

هالوتراپی

نمک درمانی در منزل

نمک درمانی در منزل هزینه کمتری برای شما به همراه خواهد داشت. شما می توانید از وان، آب گرم و نمک مخصوص برای این کار بهره ببرید و به درمان انواع بیماری ها بپردازید. اگر شرایط درمان در خانه را ندارید، می توانید به مراکز مخصوص مراجعه کنید.

سخن آخر

در این مطلب سعی کردیم تا شما را با هالوتراپی آشنا کنیم. نمک درمانی روش های مختلفی را به خود اختصاص داده است و هر کدام از آن ها مزایا و فواید خاص خودشان را دارند که در این مطلب به بررسی کامل آن ها پرداختیم. از این رو اگر قصد درمان انواع بیماری های خود به وسیله نمک را دارید، خواندن چند باره این مطلب به شما پیشنهاد می شود.